Calculadora de IMC

O IMC (Índice de Massa Corporal) é um parâmetro mundial que é usado para calcular o nível de obesidade. Você pode acompanhar seu IMC de maneira bem simples com essa calculadora virtual e verificar qual o estado da sua forma física, se é bom ou ruim.

A Calculadora de IMC virtual funciona de maneira muito simples. Basta você inserir o seu peso e sua altura, a partir desses dados ela irá calcular seu IMC. A base de cálculo utilizada para se obter o IMC é a dividir a massa corporal da pessoa pela altura ao quadrado, o resultado dessa operação vai indicar em qual categoria você está. As classificações do programa são as seguintes: abaixo do peso, peso normal, sobrepeso e obesidade, de 1º ou 2º grau. A faixa de IMC normal é compreendida de 18,5 até 24,9 kg/m2. Abaixo dos 18,5 é considerado muito magro e na faixa de 25 a 29,9 é considerado sobrepeso. Porém essa base é utilizada apenas em adultos. Crianças, idosos, e pessoas muito musculosas devem ser classificadas de maneira diferente, de acordo com suas características específicas.

A calculadora é bem completa, oferece até mesmo uma tabela de calorias para que você conheça melhor o valor calórico de cada coisa que você ingere. A tabela é divida por grupos de alimentos e mostra quantas calorias contém cada item. Você pode consultar até mesmo as equivalências dos alimentos, cru ou cozido. Queijos, massas, sorvetes, frutas, legumes e refrigerantes são algumas das categorias disponíveis no programa.

Para ter um maior controle da sua saúde e se manter dentro da faixa de IMC ideal você pode estudar o cardápio e controlar melhor as calorias que ingere. Além de cuidar da saúde você vai ganhar alguns conhecimentos em culinária, descobrir quais os alimentos que devem ser abundantes na sua dieta e até mesmo descobrir coisas interessantes como a quantidade de calorias contidas em um prato de leitão a pururuca. Utilize a Calculadora de IMC e seja mais saudável no seu dia a dia.

Prós:

- Interface intuitiva

- Gratuito

- Em português

- Lista de alimentos e suas calorias

Contra:

- Pode ser usado por apenas por adultos

- Não salva seu progresso